Category: Uncategorized

โรคหน้าร้อนที่ต้องระวัง รู้ไว้จะได้ป้องกันตัวเอง หน้าร้อนนอกจากจะทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำได้ง่ายแล้ว ยังสร้างความหงุดหงุดและความไม่สบายใจ จนทำให้หลาย ๆ คนเสียสุขภาพจิตเพราะอากาศร้อนได้อีกด้วย ที่สำคัญความร้อนยังนำพาสิ่งที่เลวร้ายมาสู่ร่างกายของทั้งคนและสัตว์ นั่นคือการเกิดโรคหน้าร้อน เพราะด้วยบรรยากาศที่ร้อนแบบสุดขั้ว จึงเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เชื้อโรคและแบคทีเรียต่าง ๆ เจริญเติบโตได้ดี และในตอนนี้ความร้อนก็เริ่มเข้าสู่ประเทศไทยใกล้จะเต็มรูปแบบแล้ว หลายคนคงเตรียมรับมือกับวิธีคลายความร้อนอยู่แน่ ๆ แต่นอกจากการคลายความร้อนแล้ว ก็อย่าลืมเตรียมรับมือกับโรคหน้าร้อนเหล่านี้ด้วยนะ เพราะหากเกิดขึ้นแน่นอนว่ามันคงไม่ใช่เรื่องดีกับคุณและคนในครอบครัวอย่างแน่นอน โรคฮิตที่มาพร้อมหน้าร้อน มีอะไรบ้าง? โรคพิษสุนัขบ้า หรือโรคกลัวน้ำ (Rabies) ส่วนใหญ่มักมีสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นพาหะ เช่น สุนัข แมว ลิง วัว ค้างค้าว เป็นต้น โดยโรคนี้มีความร้ายแรงตรงที่มนุษย์สามารถติดจากพวกมันได้ ทั้งจากการโดนกัดหรือถูกเลียบริเวณที่เป็นแผลถลอก ตลอดจนการโดนน้ำลายของสัตว์ที่ป่วยเข้าตา จมูก ปาก และการบริโภคเนื้อสัตว์ที่ป่วยเป็นโรคก็มีความเสี่ยงด้วยเหมือนกัน หากถูกกัดแนะนำให้ล้างแผลด้วยสบู่หรือน้ำสะอาดหลาย ๆ ครั้ง จากนั้นรีบไปพบแพทย์เพื่อฉีดวัคซีนป้องกันทันที ที่สำคัญโรคพิษสุนัขบ้ายังเป็นโรคที่ไม่มียารักษาให้หายขาด ดังนั้นหากมีความเสี่ยงต้องเข้าพบแพทย์โดยด่วน หากช้าอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ โรคบิด (Dysentery) เกิดมาจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรืออะมีบา สามารถติดต่อได้ผ่านการรับประทานอาหาร ผักดิบ และน้ำดื่มที่มีการปนเปื้อนของเชื้อโรค หากติดเชื้ออาการแรก ๆ ที่แสดงคือมักเป็นไข้ ปวดท้องแบบปวดเบ่ง… Continue reading โรคหน้าร้อนสุดฮิตที่ต้องระวัง รู้เร็วป้องกันได้เร็ว

บอกต่อ! วิธีคลายความร้อนแบบประหยัด ไม่มีแอร์ก็เย็นขึ้นได้ เชื่อได้เลยว่าตอนนี้หลาย ๆ พื้นที่คงเข้าสู่หน้าร้อนอย่างเต็มพิกัด บ้านใครที่มีแอร์ก็เปิดคลายร้อนกันได้ตลอดวัน แต่คงกลับมาปวดหัวอีกครั้งเมื่อเห็นค่าไฟตอนท้ายเดือน แต่สำหรับคนที่ไม่มีแอร์คงจะต้องเศร้าใจไปตาม ๆ กัน เพราะหน้าร้อนแบบนี้บอกเลยว่าเป็นเรื่องลำบากมากกว่าจะผ่านองศาที่ร้อนระอุในแต่ละวันไปได้ และหากถามว่าเมืองไทยเมื่อเข้าสู่ซัมเมอร์จะร้อนมากขนาดไหน ก็คงร้อนถึงขั้นที่ว่าเกือบทุกปีมีคนเสียชีวิตจากคลื่นความร้อนและจากโรคหน้าร้อนมากพอสมควรไงล่ะ แต่ไม่ต้องห่วงไปเพราะวันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณได้คลายความร้อนในร่างกายฉบับคนประหยัดมาฝาก รับรองว่าเป็นวิธีคลายร้อนเจ๋ง ๆ ที่นอกจากจะประหยัดไฟแล้ว ยังช่วยป้องกันอาการป่วยจากอากาศร้อนที่มากเกินไปได้แน่นอน วิธีคลายร้อนช่วงซัมเมอร์ ฉบับคนไม่มีแอร์ เปิดห้องให้อากาศถ่ายเท อันดับแรกเป็นวิธีที่เหมาะมาก ๆ ขั้นแรกใครที่มีบ้านสองชั้นแนะนำให้ย้ายร่างกายของตัวเองลงมาชั้นล่างจะดีกว่า เพราะชั้นบนเป็นชั้นที่โดดแดดแรง ๆ ได้ง่ายกว่ามาก ทำให้ห้องมีอุณหภูมิสูงกว่าปกติ แต่ชั้นล่างจะมีความเย็นมากกว่านั่นเอง จากนั้นให้ทำการเปิดหน้าต่างและผ้าม่านออก เพื่อระบายความร้อนและรับลมจากด้านนอกเข้ามา แต่หากกลัวแดดให้ใช้เป็นผ้าม่านกรองแสงแบบเบา ๆ แทน รับรองว่าวิธีนี้แม้ว่าจะไม่มีลมโกรกมากนัก แต่ก็ช่วยระบายความร้อนออกได้ดีเลย แขวนผ้าเปียกไว้ตรงหน้าต่าง วิธีนี้ดูเหมือนจะเป็นเรื่องตลกแต่สามารถนำมาใช้ได้จริง ๆ เพียงแค่ใช้ผ้าเปียกพอประมาณ ไม่หนักน้ำจนเกินไปมาแขวนไว้ตรงหน้าต่าง เพื่อให้ลมพัดพาความชื้นของผ้าเข้ามาในบ้าน ทำให้บ้านเย็นขึ้น ผ้าแห้งแถมยังได้ลมเย็น ๆ ยังไงก็คุ้ม เปิดไฟดวงที่จำเป็น นอกจากความร้อนจากแสงอาทิตย์แล้ว ความร้อนจากหลอดไฟก็ยิ่งเสริมความระอุให้ปะทุขึ้นมากกว่าเก่า ดังนั้นเปิดเฉพาะไฟดวงที่จำเป็นต้องใช้จริง ๆ จะช่วยลดความร้อนในห้องได้ดีนั่นเอง… Continue reading วิธีคลายร้อนแบบประหยัด ท่องไว้ซัมเมอร์นี้ฉัดต้องรอด

sha plus คืออะไร ทำไมนักท่องเที่ยวต้องมองหา ? ท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 จึงทำให้ทุกหน่วยงานและประชาชนทุกคน ต้องเตรียมตัวรับมือกันให้พร้อมเสมอ เพราะการใช้ชีวิตประจำวันแต่ละอย่างมักเกิดการเปลี่ยนแปลง ทั้งในเรื่องของการทำงาน การเรียน การเดินทาง หรือด้านอื่น ๆ ที่เป็นกิจวัตรประจำวัน รวมไปถึงเรื่อง ‘การท่องเที่ยว’ ก็เป็นอีกเรื่องที่ต้องมีการปรับตัวด้วยเช่นกัน   และประเทศไทยก็เป็นอีกที่ที่เปิดประเทศพร้อมเที่ยวกันมาสักพัก ซึ่งนอกจากหลักฐานการฉีดวัคซีนโควิด (Vaccine Passport) ที่ถือเป็นเอกสารสำคัญ และมาตรการกักตัวตามพื้นที่นำร่องท่องเที่ยว (Sandbox) แล้ว นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติจำเป็นต้องทำความเข้าใจว่าเครื่องหมาย SHA และ SHA Plus คืออะไร เพื่อช่วยให้การท่องเที่ยวสนุก อุ่นใจ และปลอดภัยได้ในเวลาเดียวกัน หากสงสัยวันนี้เรามีคำตอบมาฝากกัน เครื่องหมาย SHA สัญลักษณ์ที่ช่วยให้นักท่องเที่ยวอุ่นใจ เครื่องหมายชา หรือ SHA (Amazing Thailand Safety & Health Administration) คือ สัญลักษณ์ที่แสดงให้เห็นถึงมาตรการความปลอดภัยด้านสาธารณสุข ที่ได้มาตรฐานในการป้องกันโควิด-19 ของสถานประกอบการต่าง ๆ โดยผู้ประกอบการที่สามารถมีสัญลักษณ์รับรองความปลอดภัยนี้ได้… Continue reading ทำความรู้จัก sha plus คืออะไร เที่ยวแบบอุ่นใจช่วงโควิด